THE SMART TRICK OF เส้นเลือดฝอยที่ขา THAT NO ONE IS DISCUSSING

ลดการรับประทานอาหารเค็มเพื่อป้องกันอาการบวม และรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้นออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแร